亚精胺是一种天然多胺，存在于所有生物体中，它影响许多生物过程，包括细胞的生长和增殖、组织再生、DNA和RNA的稳定、酶的调节和翻译的调节等等。此外，亚精胺具有抗炎和抗氧化特性，增强线粒体代谢功能和呼吸作用，促进分子伴侣的活性，改善蛋白酶抑制剂。
在所有动物和人类中，亚精胺的组织浓度以年龄依赖的方式下降，这可能是自噬减少和衰老及慢性疾病发生的原因。然而，一个显著例外是健康的90岁和百岁老人，他们体内亚精胺的水平接近于年轻（中年）个体。
其中值得一提的是亚精胺对于自噬的作用，即激活人体细胞的“自洁模式”(即自噬)。
自噬是身体的一种内部管理形式，其中死亡或患病的细胞被分解，其中的部分要么被重新用作燃料，要么产生新的健康细胞。
“没有自噬，细胞就无法正常发育或运作，会衰老得更快。” 柏林马克斯德尔布吕克中心自噬研究小组负责人、免疫学教授卡佳西蒙表示。
自噬在线粒体中也尤其重要。
随着细胞老化，线粒体失去为细胞提供能量的能力并开始自我毁灭，结果就是我们的精力变差。
亚精胺通过触发线粒体内的自噬来对抗这种情况，这促使线粒体进行内部改造并再次发挥最佳功能。
亚精胺通过抑制多种乙酰转移酶来诱导自噬，包括EP300 ，它是自噬的主要负调控因子之一。亚精胺诱导自噬的效力为与雷帕霉素相当，因此亚精胺被FDA批准认可，具有保护性免疫抑制作用和自噬刺激特性。
亚精胺的来源
精氨酸→腐胺→亚精胺←精胺。精氨酸是细胞内合成亚精胺的主要原料，它在精氨酸酶的催化下生成鸟氨酸和尿素，鸟氨酸接着在鸟氨酸脱羧酶（ODC1）的作用下生成腐胺（此为限速步骤），腐胺在亚精胺合酶（SPDS）作用下生成亚精胺。亚精胺也能由精胺降解产生 。
亚精胺功效与作用
-细胞增殖与生长-
亚精胺是细胞增殖、分化和生长过程中不可或缺的分子。它参与DNA和RNA的合成，稳定细胞膜和核酸结构。
-抗氧化作用-
亚精胺具有抗氧化能力，可以增强抗氧化防御系统，与谷胱甘肽、超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化酶协同作用，减少氧化应激对细胞的损害和细胞老化。
-自噬作用-
亚精胺可以促进自噬，例如mTOR（雷帕霉素靶蛋白）抑制通路。通过促进自噬，有助于清除细胞内的受损细胞器和蛋白质，维护细胞健康。
-抗炎作用-
亚精胺具有抗炎作用，可以调节炎症因子的表达，降低慢性炎症的发生。主要与核因子-κB（NF-κB）通路有关。
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